Merci à Pauline BEILLARD, étudiante en BTS Diététique à l'Ifom de Nantes d'avoir mis à disposition des nageurs quelques documents sur l'alimentation et l'hydratation pendant les périodes d'entraînements et de compétition.
Ci-joint, 6 documents à lire sans modération ....
- L'alimentation à l'entrainement