Public concerné : 18 ans et +

Objectif :
Effectuer une gymnastique qui utilise la résistance de l’eau mais aussi sa portance en vue de se maintenir en forme physique et de se détendre.

Infos pratiques :

Horaires

Une seule séance par semaine possible.


Lundi       20h-20h45 -     Chauray

 

Tu es adolescent, scolarisé au collège ou au lycée, et tu souhaites nager pour le plaisir avec un éducateur qui te conseille ?
Le groupe Natation loisir sportive correspond à tes attentes!

Avec une ou deux séances de coaching par semaine, tu pourras découvrir ou redécouvrir les sensations des quatres nages (brasse, crawl, dos crawlé et papillon).
Rien de tel que se dépenser en prenant du plaisir. Le tout, sans pression, en t'amusant...


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Vous souhaitez vous maintenir en forme? Le Perfectionnement adultes du CNN répondra à vos besoins.

Cette discipline est idéale pour tous ceux et celles qui veulent allier forme et plaisir sans souffrir.

Les mouvements se font en douceur et la pression de l'eau sur votre corps amplifie chacun de vos mouvements et exerce un massage permanent.

Les résultats sont rapides : augmentation du tonus musculaire et respiratoire, allongement des muscles, accroissement du potentiel musculaire et remodelage de la silhouette.

Public concerné : 18 ans et +

Nombre de séances : 2

Objectif pédagogique :
se perfectionner dans les nages.

Objectif sportif :
perfectionnement, entretien physique, bien-être

 

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